How to postpone periods naturally in kannada

മിക്ക വീടുകളിലെയും പറമ്പിൽ വളരെ സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്നതാണ് പപ്പായ. ​ഗർഭിണികൾ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പണ്ടുള്ളവർ പറയാറുണ്ട്. പപ്പായയിൽ കരോട്ടിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗർഭാശയത്തിലെ രക്തയോട്ടം മാറ്റുകയും ഇത് ഗർഭിണികളിൽ ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ കാലതാമസം വരുത്തണമെങ്കിൽ പപ്പായ സുരക്ഷിതവും സ്വാഭാവികവുമായതിനാൽ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആർത്തവം ദിവസത്തിൽ കാലതാമസം വരാൻ സഹായിക്കും.

അടുക്കളയിൽ വളരെ സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്നതാണ് കറുവപ്പട്ട. കറികൾക്ക് മണവും രുചിയും നൽകാൻ ഏറെ മികച്ചതാണ് കറുവപ്പട്ട. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള കറുവപ്പട്ടയുടെ ചായ കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. കറുവപ്പട്ട അളവിൽ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ചൂട് കൂട്ടുകയും അതുപോലെ ആർത്തവം നേരത്തെയാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കറുവപ്പട്ട ഒഴിവാക്കുന്നത് ആർത്തവം വൈകിപ്പിക്കാനും ഏറെ നല്ലതാണ്.

പയർ വർ​ഗങ്ങൾ ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്ക how to postpone periods naturally in kannada
how to postpone periods naturally
how to postpone periods
how to postpone periods naturally malayalam
how to postpone periods naturally in english